Aerobic

Termin Zajęć:

– I grupa: wtorek + czwartek godz. 19.00 – 19.45

– II grupa: wtorek + czwartek godz. 20.15 – 21.00

– III grupa: poniedziałek + środa godz. 20.30 -21.15

Koszt: Abonament miesięczny – 70 zł

Bliższe informacje u instruktorów: tel. 504 661 114; 695 494 244

Zapisy 10 min. przed każdymi zajęciami

Zajęcia Aerobic – Callanetics Zajęcia przeznaczone są dla osób w każdym wieku.

Towarzyszy im przyjazna atmosfera, profesjonalizm, indywidualne podejście.

Zajęcia prowadzą wieloletni, doświadczeni instruktorzy. W ramach zajęć proponujemy:

 ćwiczenia aerobowe – wzmocnienie poszczególnych partii mięśni

 elementy taneczne

 ćwiczenia kondycyjne i koordynacyjne

 gimnastyka zdrowego kręgosłupa

 ćwiczenia oddechowe

 elementy callanetics, stretching, pilates i jogi

Zajęcia pomagają:

 poprawić koordynacji ruchu i kondycji

 odmłodzić organizm i utrzymywać dobrą formę

 poprawić samopoczucie

 łagodzić różnego rodzaju dolegliwości

 redukować napięcie i stres

 utracić zbędne kilogramów

 wysmuklić i ujędrnić sylwetkę

Bądź w formie i trenuj w CKM-ie